반응형 저혈압정의1 저혈압, 원인부터 증상 및 좋은 음식까지 알아보기 어제는 고혈압에 대해 알아봤는데요. 일상생활에서 혈압 문제라고 하면 흔히 고혈압을 떠올리기 쉽지만, 저혈압도 주의가 필요한 건강 문제 중 하나입니다. 특히 저혈압은 증상이 가볍게 느껴질 수 있으나, 방치할 경우 일상에 큰 불편을 초래하거나 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 저혈압의 원인, 증상, 그리고 이를 개선하는 데 도움이 되는 음식들을 살펴보겠습니다.1. 저혈압이란 무엇인가?저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하일 때를 말합니다. 혈압이 낮을수록 혈액이 장기와 조직으로 충분히 공급되지 않아 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.2. 저혈압의 원인저혈압의 원인은 매우 다양하며, 아래와 같은 요인들이 주요 원인으로 꼽힙니다:1)혈액량 .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
